Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 47,43g | Carbh: 104,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Батон Нарезной, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Морей Икра Трески, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Cena: Рот Фронт Батончики, Tini Вино Красное Сухое, Жареное Филе Свинины, Макфа Спагетти Отварные. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatti.84
|