Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 65,56g | Prot: 43,47g | Carbh: 194,99g.
Desayuno: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . Almuerzo: Weißer Reis (Gekocht), Kokosöl, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Karotten, Kaufland Mairübchen, Kokosmilch, Süßkartoffel. Cena: Wiltmann Geflügel-Salami, Rama Margarine, Gut & Günstig Milder Edamer, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Stripes, MAOAM Stripes, Sugarland Mega Bears, Milka Schoko Drops, Elstar, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Body Combat - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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