Diario de alyamee, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1174 kcal Grasa: 60,74g | Prot: 51,00g | Carbh: 109,69g.   Almuerzo: Белый Хлеб, Капуста тушеная с томатом и курицей. Cena: 6 Соток Огурцы Маринованные, Мегамарт Буженина Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Пикник Пикник Грецкий Орех, Киндер Молочный Ломтик, Бабаевский Космическая Одиссея, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
2177 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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