Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 20,82g | Prot: 68,07g | Carbh: 93,75g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Mel, Mamão Papaia, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Ovo, Contra-filé. Cena: Vegetais Crus, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Wafers de Chocolate, Chá (Infusão), União Adoçante Sucralose, Café, Banana Nanica. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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