Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 66,98g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. Almuerzo: Continente Atum em Óleo, Milaneza Laços Farfalle. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Basmati (Cozido), Frango Grelhado, Burger King Aros de Cebola. Pasa Bocas / Otros: Continente Pêra . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrofilipe1994
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