Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 62,10g | Prot: 75,35g | Carbh: 197,41g.
Desayuno: Семушка Миндаль в Сахаре, Аркада Цукаты Кумкват, Чай, Семушка Бразильский Орех, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Рогачев Сгущенное Молоко. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Кофе, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Аркада Цукаты Кумкват, Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Коломенское Батон Нарезной, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Cena: Бисквитный Двор Торт Творожный, Аркада Цукаты Кумкват, Семушка Миндаль в Сахаре, Чай, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Семушка Миндаль в Сахаре, Аркада Цукаты Кумкват, Кофе, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семушка Миндаль в Сахаре, Аркада Цукаты Кумкват, Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|