Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 60,97g | Prot: 80,62g | Carbh: 210,07g.
Desayuno: Арла Сыр Натура Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Помидоры. Almuerzo: Яйцо, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Село Зеленое Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хохланд Творожный Сыр. Cena: Редис, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Prisma Томат Розовый, Лук, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Финик, Фундук Фундук. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tridevyataya_caca
|