Diario de rob_fort, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1859 kcal Grasa: 83,90g | Prot: 80,02g | Carbh: 192,21g.   Desayuno: Pancake Integrali e Albume, Consilia Mandorla Drink Bio, Nutella Nutella. Almuerzo: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Pesce Pangasio, Patate al Forno, Probios Cocco Rapè, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Nutella Nutella, Pancake Integrali e Albume. Cena: Perugina Bacio, Consilia Gallette di Farro, Kraft Sottilette, Kinder Barretta, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Consilia Gallette di Farro, Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Arance, Nattura Barrette Semi di Girasole e Lino. más...
Ganando 5,0 kg a la Semana



     
 

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