Diario de daferru76, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1448 kcal Grasa: 66,48g | Prot: 62,89g | Carbh: 149,54g.   Desayuno: Eko Eko Ecológico, GutBio Bebida de Avena con Calcio, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Pear, Kiwi Fruit. Almuerzo: Hacendado Emmental Gratinar, Revilla Taquitos de Chorizo, Hacendado Macarrones. más...
1880 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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