Diario de Sandroich, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1590 kcal Grasa: 75,55g | Prot: 42,37g | Carbh: 192,56g.   Desayuno: Milka Milka Schoko Snack. Almuerzo: Apfelsinen, Möhren, Spitzpaprika. Cena: Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Exquisa Creation Meerrettich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Pasa Bocas / Otros: Milka Luflée Caramel . más...
3032 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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