Diario de jenalena, 10 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2011
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 13,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2011:
1376 kcal Grasa: 50,02g | Prot: 83,82g | Carbh: 155,10g.   Desayuno: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Caffe Americano (Tall), Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Almuerzo: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Cena: orange juice, hummus, Wheat Thins, cucumber chips, american cheese, Rotisserie Chicken, Sandwich Thins. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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