Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 65,63g | Prot: 132,41g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Life Protein Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Optimum Nutrition BCAA . Almuerzo: Сыр Российский, Волков Сосиски Вологодские, Хлеб Зерновой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Pasa Bocas / Otros: Груша, Life Protein Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alex_katsuba
|