Diario de nia-nai, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
653 kcal Grasa: 17,18g | Prot: 66,86g | Carbh: 56,96g.   Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ikan Tongkol. Cena: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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