Diario de gustavocoseglio, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
487 kcal Grasa: 22,09g | Prot: 43,98g | Carbh: 25,09g.   Cena: Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
2302 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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