Diario de alya.meria, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1965 kcal Grasa: 89,80g | Prot: 67,66g | Carbh: 249,94g.   Almuerzo: Bubuk Cabai, Sup Miso, Semangka, Jeruk, Borges Extra Virgin Olive Oil, Royco Royco Ayam, Popcorn. Cena: Samyang Mie Instan, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Perkedel Kentang. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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