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06:20 Uhr
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1242 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 41,37g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Meßmer Früchtetee, Donuts mit Schokoladenglasur, Belegtes Brötchen. Almuerzo: Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Gezuckert), Äpfel. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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