Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 75,53g | Prot: 73,65g | Carbh: 194,94g.
Desayuno: Arcor Barra de Arroz con Chocolate, Té (Infusión), Armonia Leche Descremada, Banano, Durazno, Carrefour Tostadas Light, Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso por Salut Light, Vegetalex Medallones de Calabaza, Avena y Chia. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Jorgito Bizcochitos con Grasa, Factura con Crema Pastelera. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lauralpmqtp
|