Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 90,16g | Carbh: 112,68g.
Desayuno: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяноблин, Джемы и Варенья, Творог 9%. Cena: Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеченный Картофель, Джемы и Варенья, Суп Куриный с Картофелем, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Блины на Кефире, Банан. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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