Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 663,08g | Prot: 52,43g | Carbh: 10444,75g.
Desayuno: Магнит Банан, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яичница (с Целым Яйцом), Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Красные Помидоры (Консервированные), Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна. Almuerzo: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Рыба Копченая, Сириус Арахис в Шоколаде , Три Правила Медовик со Сгущенкой, Пятерочка Сахар, Дайкон. Cena: Останкино Шашлык из Свинины, Магнит Хурма, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна, Ашан Киви, Mixbar Сухарики, Лукум. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innochka_light
|