Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 82,42g | Prot: 67,66g | Carbh: 231,29g.
Desayuno: Peras, Durazno, ENA Colágeno, Arrocitas Galletas de Arroz, Banana. Almuerzo: Palta, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, La Santiagueña Pan de Campo Semillado, Chocolinas Chocotorta. Cena: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Uva Negra. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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