Diario de essar1, 12 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:

1358 kcal

Grasa: 17,74g | Prot: 141,88g | Carbh: 169,21g. Almuerzo: Kent Miss Bonbon, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Salatalık, Domatesler, Elma. Pasa Bocas / Otros: Centro Muzlu Gofret, Beyaz Leblebi. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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👏👏👏👏👏

12 ene. 21 por el miembro: ozgrkk


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