Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 97,67g | Carbh: 252,65g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Name Biscoito de Arroz com Semente de Linhaça. Después del Desayuno: Activia Probióticos Naturais (Chia). Almuerzo: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Milho Verde Cozido, Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Laranja Pêra, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa, Bolo de caneca de maçã com canela. Cena: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinecostaadv.rj
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