Diario de ☾ghiinasthinqs, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1897 kcal Grasa: 71,48g | Prot: 72,41g | Carbh: 260,17g.   Desayuno: Dry Pearl Tapioca, Sambal Goreng Sambal Goreng, Indonesian Bitter Bean, Peanuts, Rumah Makan Sederhana Rendang, Tahu Kukus/Mentah, Tempeh , Roti manis gndum, Roti sobek. Almuerzo: English Pineapple Tart, Silver Queen Very Berry Yoghurt, Roti manis gndum, Tempeh. Cena: White Rice, Tahu Kukus/Mentah. Pasa Bocas / Otros: Wall's Viennetta, Bubur sum sum, Peanuts, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Banana, Mariza Blueberry Topping Jam, Banana Bread Moist❤, Energen Jahe, Indonesian Candil Porridge, Sticky Rice, Cooked Mung Beans. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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