Diario de Alana87w, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1520 kcal Grasa: 33,82g | Prot: 46,58g | Carbh: 273,02g.   Desayuno: Lacta Bis (7g), Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, SupraSoy Bolo Baunilha, Hortifruti Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Essential Nutrition Xilitol. Almuerzo: Aviação Manteiga com Sal, Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Integral. Cena: Essential Nutrition Xilitol, Pamonha Pamonha Doce. Pasa Bocas / Otros: Muffato Bolo Simples de Chocolate, SupraSoy Bolo Baunilha, Nestlé Leite Ninho, Hortifruti Salada de Frutas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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