Diario de Jijiasma, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1137 kcal Grasa: 31,01g | Prot: 60,71g | Carbh: 152,06g.   Desayuno: Grany Barre de Céréales Chocolat , Café. Almuerzo: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Cena: Pomme de Terre Rôtie, Pommes de Terre Sautées, Daurade, Fromage Feta, Cora Salade de Concombre, Piments Jalapeno (Solides et Liquides, en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Grany Barre de Céréales Chocolat . más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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