Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 83,10g | Carbh: 65,43g.
Desayuno: Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Кефир 1%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пюре Мясное Индейка, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вкусвилл Овощи Запеченные с Котлетами из Индейки. Cena: Останкино Сосиски Молочные, Шпинат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Заливное из Индейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Маджента87
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