Diario de thomas4606, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
94 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1534 kcal Grasa: 96,54g | Prot: 53,62g | Carbh: 107,38g.   Desayuno: Kalles Kaviar, Wasa Falu Rågrut, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Hellmanns Real Mayonnaise, Philadelphia Sweet Chili . Almuerzo: Korv Stroganoff, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Cena: Camembert Ost, Wasa Sesam & Havssalt, Hellmanns Real Mayonnaise, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Falu Råg Rut. más...
2573 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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