Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
743 kcal
|
Grasa: 40,81g | Prot: 31,41g | Carbh: 70,57g.
Desayuno: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mandalina, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Zeytin, Marul, Salatalık, Tadım Ceviz İçi. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %60, Çerezya Gün Kurusu, Brezilya Fıstığı. Cena: Kırmızı Lahana, Turp, Göbek Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mercimek Köftesi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|