Diario de cenk077, 12 ene. 21

Perfil de cenk077 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ve sizin desteğiniz sayesinde hedeflediğim kiloya ulaşmış oldum 🤗

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:

1719 kcal

Grasa: 23,87g | Prot: 57,09g | Carbh: 41,43g. Desayuno: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Kuru Çökelek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yeni Rakı Rakı, Balık. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Yeni Rakı Rakı. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

56 Seguidores Apoyo

Comentarios

şu hedef kilosuna ulaşmış olan insanların bu paylaşımlarını görünce aşşırı mutlu oluyorum..

12 ene. 21 por el miembro: hilal.kilo.veriyor

Çok güvendiğim ve kardeşim gibi sevdiğim bir diyetisyenim var onunla birlikte başardık 🤗 86.4’ten 71.4’e kadar sadece 5 ayda geldik hemde son 3 aydır sadece koruma diyetindeyiz ☺️ Umarım sende hedeflediğin kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşırsın ☺️

12 ene. 21 por el miembro: cenk077

Teşekkürler

12 ene. 21 por el miembro: hilal.kilo.veriyor

Kararlı olmak en iyisi 🤗 emin olmaktan şaşma

12 ene. 21 por el miembro: cenk077

Bravo. Biz daha başındayız umarım en kısa zamanda senin gibi hedeflerimize ulaşırız.

12 ene. 21 por el miembro: captainblack04

tebrik ederim

12 ene. 21 por el miembro: Belde.

tebrikler

12 ene. 21 por el miembro: ozgrkk

Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim ☺️

12 ene. 21 por el miembro: cenk077

tebrikler 👏🏻🙂

12 ene. 21 por el miembro: Ysmnn09

Çok teşekkür ederim ☺️ 🤗

13 ene. 21 por el miembro: cenk077


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de cenk077

Ver la Historia Completa

Diario de cenk077, 12 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de cenk077