Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 185,24g | Carbh: 64,39g.
Desayuno: Maxler Beauty Collagen, Bombbar Печенье "Смородина-Черника", Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Almuerzo: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Food Collection Булгур, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Cena: Гиппо Хурма, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ганна Куриная Голень (без Кожи) Тушёная или Варёная . Pasa Bocas / Otros: ОК Миндаль Очищенный, Exponenta Bio-Skyr, Maxler Ultra Whey Salty Caramel. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_nastasiaZ
|