Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 56,79g | Prot: 89,10g | Carbh: 81,74g.
Desayuno: Щедра Нива Кукуруза Консервированная , Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Almuerzo: Звенигора Сыр Голландский, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Пшеничная Каша. Cena: Щедра Нива Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Щедра Нива Кукуруза Консервированная . más...
|
|
2975 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана220187
|