Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 106,92g | Carbh: 102,74g.
Desayuno: Arachidi, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Hero Marmellata Light Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Lidl Barretta Proteica 50%, San Daniele Prosciutto Crudo, Lidl Pane Proteico. Cena: Crane Protein Quarkcreme Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Despar Crackers alla Soia, Perugina Nero Semi di Cacao. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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