Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 101,86g | Carbh: 65,90g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Пестравка Молоко 3,2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, California Gold Nutrition Омега-3, Яйцо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Almuerzo: Акконд Boletto, Natur Foods Чернослив без Косточек , Грецкие Орехи, Яйцо, Волжские Просторы Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Cena: Волжские Просторы Сметана 20%, Ленивые Голубцы, Куриные Голени с Кожей. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|