Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 25,90g | Prot: 81,38g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Almuerzo: Pere Abate, Conad Insalata Classica, Gallo Riso Arborio, Molinari Sambuca, Uovo Sodo. Cena: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Panem Pane Integrale a Fette, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Vino Chardonnay, Auchan Olio Extravergine di Oliva. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimo3762
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