Diario de koluchka.1991, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1568 kcal Grasa: 77,89g | Prot: 72,04g | Carbh: 144,15g.   Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Красный Яр Торт Красный Бархат, Coffee Like Арахисовый Капучино . más...
1949 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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