Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 66,51g | Prot: 59,47g | Carbh: 208,95g.
Desayuno: Правильное Решение Окорок Варено-Капченый, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Родные Просторы Родные Просторы, Любятово Печенье Шоколадное, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе. Almuerzo: SPAR Кекс Шахматный, Чай, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: АО Тандер Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Майонез, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Родные Просторы Родные Просторы, Любятово Печенье Шоколадное, Чай. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Pesas - 55 minutos, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TATIana♡
|