Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 63,17g | Prot: 70,06g | Carbh: 138,48g.
Desayuno: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай с Молоком, Гренки Домашние, Коровкино Творог 2%, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром . Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Персона Майонез Праздничный , Помидоры, Капуста. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком и Сахаром, Персона Майонез Праздничный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Славянка Золотой Степ Арахис Карамель, Чай. más...
|
|
337 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 42 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eremeevamaria6
|