Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 120,79g | Carbh: 55,52g.
Desayuno: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 炒雞蛋（整個）, 全聯 冷燻鮭魚, 安佳 較低脂乳酪, 馬可先生 原味黑麥吐司. Almuerzo: 全聯 豬里肌肉片, 炒空心菜, 中華 雞蛋豆腐. Cena: 全家 義式經典嫩雞胸. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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