Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 55,62g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Alpukat. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Pepaya, Melilea Susu Kedelai, Buah Naga, Melon, Nanas. más...
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peso estable
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