Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 27,40g | Prot: 61,61g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Sunco Minyak Goreng, Ikan Layang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Merah. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Pasa Bocas / Otros: Apel Granny Smith. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pvikaz_
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