Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 29,30g | Prot: 89,60g | Carbh: 104,31g.
Desayuno: Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Telur, Kecap Asin (Kedelai), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Tomat Merah, Dimsum, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Oatbits Biskuit Oat, Muscle First Pro Isolate, Kerupuk Putih, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezkirrr
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