Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 49,88g | Carbh: 157,24g.
Desayuno: Miyeok-Guk, Cooked Rice. Almuerzo: Pumpkin , Cherry Tomatoes, Portabella Mushrooms , Avocado, Cooked Fava Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Rocket, Hummus , Toasted Sour Dough Bread. Cena: Grilled Pork Belly, Cooked Rice, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cucumber (with Peel) , Carrots . Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Banana Smoothie. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de iloveblueberries
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