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Day 15 Accelerate
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 88,37g | Carbh: 119,51g.
Desayuno: orange, Egg (Whole). Almuerzo: One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Fat Free Swiss Cheese Singles, Sugar Free Raspberry Creme Chocolate, Carrots (Frozen), Ground Turkey. Cena: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Pasa Bocas / Otros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, ifit JM workout Level 1 - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ebryant9475
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