Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 75,78g | Carbh: 126,53g.
Desayuno: Nueces, Selección Café Instantáneo, Sabu Semilla de Chia, PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Multigrano, Huevo Revuelto, Albahaca, Frutos Del Maipo Sofrito. Cena: Huevo Duro, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco (Grano Largo). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Mandarina, Manzana Verde. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 59 minutos, Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor sw
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