|
Привет FS🤪 я так скучала,что наскучала пару-тройку кило🤦♀️ ну вот опять всё заново...ох уж эти качели🐷 жду еще конца КД,может хоть чуток сойдёт?!! Ох уж эти праздники и ленивая Я🤬
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 72,06g | Prot: 78,28g | Carbh: 131,43g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ🥘. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Плетенка с Маком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Крабовый салат🦀. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Google Fit - 17 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|