Diario de mwelcsh, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
714 kcal Grasa: 43,74g | Prot: 58,41g | Carbh: 21,72g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee with Cream. Almuerzo: Steak. Cena: Kraft Original BBQ Sauce, Season's Choice Baby Brussels Sprouts in Butter Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled) . más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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