Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 209,48g | Carbh: 101,50g.
Desayuno: Quaker Quick 1-Minute Oats, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Farm Fresh Chicken Breast, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Cena: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (42g), Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Mrs. Freshley's Crunch Mini Donuts. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de phatmanxxl
|