Diario de KayGeeSam, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1257 kcal Grasa: 42,83g | Prot: 73,80g | Carbh: 142,89g.   Almuerzo: Boiled Egg, Baked Potato (Peel Eaten), Tomatoes. Cena: Woolworths Samp & Beans, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes), Woolworths Samp & Beans. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0.0, Almonds . más...
2081 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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