Diario de Wölfchen27, 09 ene. 21

Die 83 erreicht 😃🥳🤩
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1801 kcal Grasa: 73,37g | Prot: 103,41g | Carbh: 154,91g.   Desayuno: Arla Skyr Natur, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkel Kleie, REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Almuerzo: Sangria, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Cena: Landjunker Teufelshähnchen. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln, Lidl Heidelbeeren, Trauben, Erdbeeren, Lindt Adventskalender, Ikea Adventskalender . más...
2760 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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