Diario de Dinadergunova, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
500 kcal Grasa: 20,14g | Prot: 55,56g | Carbh: 22,25g.   Desayuno: Омлет, Geneticlab Протеин Whey Pro. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи. más...
2359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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